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भगवान राम के बारे में तो आपने काफी पढ़ा और सुना होगा लेक‌िन देवी सीता के बारे में कई ऐसी हैरान करने वाली बातें हैं जो कम लोग ही जानते हैं। आइये देखें क‌ि आप देवी सीता के बारे में क‌ितना जानते हैं। रामचर‌ित मानस में सीता शब्द का ज‌िक्र कुल 147 बार आया है। 

सीता व‌िवाह के बारे में वाल्म‌िकी रामायण में ज‌िक्र आया है क‌ि इनका व‌िवाह बाल्यावस्‍था में ही हो गया था और वह 18 वर्ष की उम्र में ही भगवान राम के साथ वनवास को चली गई थी। 

रावण द्वारा देवी सीता का हरण क‌िए जाने के बाद देवी सीता ने कुल 435 द‌िनों तक लंका में न‌िवास क‌िया था। 

लंका से लौटकर जब देवी सीता अयोध्या आई तब 33 साल की उम्र में महारानी बनी। 

जब तक देवी सीता लंका में रही उन द‌िनों तक देवी सीता का वास्तव‌िक स्वरूप अग्न‌ि देव के पास रहा। रावण के पास जो सीता थी वह सीता की प्रत‌िछाया थी। 

व‌िवाह के बाद देवी सीता अयोध्या से लौटकर कभी अपने मायके जनकपुर नहीं गई। 

भगवान राम ने जब देवी सीता को वनवास जाने का आदेश द‌िया तो प‌िता जनक ने देवी सीता को जनकपुर ले जाने का प्रस्ताव रखा लेक‌िन देवी सीता ने जाने से मना कर द‌िया। 

जब देवी सीता ने वाल्म‌िकी आश्रम में लव और कुश को जन्म द‌िया उस रात उनके सबसे छोटे देवर शत्रुघ्न उस आश्रम में मौजूद थे। कारण यह था क‌ि मधु नामक दैत्य का वध करने के ल‌िए शत्रुघ्न सुंदर नगरी जा रही थे। मार्ग में रात ब‌िताने के ल‌िए इन्हें वाल्म‌िकी आश्रम में ठहरना पड़ा था। इस घटना का उल्लेख वाल्म‌िकी रामायण में आया है। 

भगवान राम ने सरयू में जल समाध‌ि लेकर देह त्याग क‌िया था लेक‌िन देवी सीता सशरीर ही परलोक चली गई थी।

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नई दिल्ली (जेएनएन)। बिग बॉस में प्रतिभागी बनने के बाद चर्चा में आए विनोदानंद झा उर्फ स्वामी ओमजी महाराज के खिलाफ साकेत जिला अदालत ने ताजा गैर जमानती वारंट जारी किया है। पिछले वारंट के बावजूद वह अदालत में पेश नहीं हुए जिसके चलते यह ताजा वारंट जारी किया गया।

मुख्य महानगर दंडाधिकारी सतीश कुमार अरोड़ा ने मामले में कड़ा रुख अख्तियार करते हुए तीन दिसंबर को अगली तारीख पर उन्हें पेश होने का हुक्म देते हुए उनके खिलाफ यह गिरफ्तारी वारंट जारी किए। अदालत ने कहा कि रिकॉर्ड की जांच से यह पता चलता है कि बार-बार बुलावे के बावजूद आरोपी उनके समक्ष पेश नहीं हो रहा है।

आठ नवंबर को आरोपी ने पेशी से छूट की याचिका लगाई थी, जिसे स्वीकार करते हुए उन्हें 21 नवंबर को अगली तारीख तक पेशी से छूट प्रदान कर दी गई थी, लेकिन इस बार भी वह अदालत के समक्ष पेश नहीं हुए हैं। अदालत ने आरोपी के व्यवहार को देखते हुए उसके जमानत बांड को जब्त कर दिया।

क्राइम ब्रांच के डीसीपी के माध्यम से स्वामी ओमजी के खिलाफ गैर जमानती वारंट जारी किए गए। साथ ही स्वामी ओमजी के जमानती को भी नोटिस जारी कर अगली तारीख पर पेश होने के आदेश दिए। वर्ष 2008 में स्वामी ओमजी पर उनके भाई ने लोधी कॉलोनी थाने में चोरी करने का मुकदमा दर्ज कराया था।

आरोप था कि भाई प्रमोद झा की साइकिल की दुकान में वह अपने कुछ साथियों के साथ मिलकर ताला तोड़कर घुस गए थे। जहां से उन्होंने 11 साइकिलें चुराई थी। ओमजी पर आर्म्स एक्ट, आतंकवाद व विध्वंसकारक गतिविधि निरोधक अधिनियम के तहत भी मुकदमा चल रहा है।

बहुत से लोग होते है जो बॉडी बनाना तो चाहते हैं लेकिन जिम जाने का समय नही होता वैसे भी जिम join करना काफी महँगा होता है । और पैसे और समय बचाना तो आज के समय में बहुत जरूरी है अगर आप भी घर बैठे बॉडी बनाना चाहते है तो आप बिल्कुल सही जगह आये हैं।

बॉडी बनाने के लिए खाने पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। तो आपको एक टाइम टेबल बनाना होगा खाने के लिए।
आपको सिर्फ सेहतमंद चीजों का सेवन करना हैं।

आपको फास्टफूड खाना बंद करना होगा क्योंकि फास्टफूड आपके शरीर में बीमारियां पैदा करता है। 

आप हरी सब्जियां खाना स्टार्ट कर दीजिए फिर देखिये आपकी सेहत कैसे बदलती है। 

शरीर बनाने के लिए जरुरी है।

केला
केला खाने से सेहत अच्छी होती है लेकिन उसके लिए जरुरी है exercise 

आप सुबह उठ कर फ्रेश हो जाये और फिर चाहे तो जॉगिंग कर सकते हैं। जॉगिंग के बाद exercise करे लेकिन ज्यादा नहीं। exercise के बाद आप दूध से केले का सेवन करे। फिर हल्का नाश्ता करले। दोपहर को भोजन करले। और शाम को भी थोड़ी exercise कर ले। और भोजन कर ले। और सोने से पहले फिर दूध के साथ दो केला खा ले। 
ध्यान रखे की आपको फास्टफूड नही खाना है।